Базовая классическая аэробика : учебно-методическое пособие / авторы-составители : Е. А. Егорова, Е. Г. Чистякова

Данное пособие составлено в соответствии с рабочей программой повы-шения квалификации «Современные физкультурно-оздоровительные техноло-гии: базовая классическая аэробика и силовые групповые программы». В нем раскрыты понятия фитнеса и аэробики, представлен краткий исто-рический обзор возникновения и развития аэробики, рассмотрены современные направления аэробики. Детально разобрана техника выполнения базовых шагов, методика организации и проведения занятий, отражены особенности питания при занятиях аэробикой и самоконтроль физического состояния занимающихся. Затронуты вопросы материально-технического обеспечения занятий, техноло-гии подбора музыкального сопровождения. Учебно-методическое пособие может быть предназначено как для спе-циалистов, осуществляющих организацию физкультурно-оздоровительных за-нятий, так и для студентов очного и заочного обучения по направлению подго-товки 44.03.01 «Педагогическое образование», профиль «Физическая культура» при изучении модуля «Виды физкультурно-спортивной деятельности школьни-ков» (соответствует учебному элементу модуля «Аэробика»).