Пособие разработано в соответствии с программными и нормативными требованиями Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО. Материал пособия позволяет систематизировать знания по основам теории и методики физического воспитания, освоению практических умений и навыков к выполнению норм ГТО по силовым видам физических упражнений, лыжным гонкам и туризму. Методический материал, представленный в данном учебно-методическом пособии, может быть использован в системе внеурочных и самостоятельных занятий студентов, а также в учебном процессе по программам дополнительного профессионального образования и курсах повышения квалификации.