Вид издания:
Учебно-методическое пособие
Год:
2023
Издательство:
НовГУ им. Ярослава Мудрого
ISSN/ISBN:
978-5-89896-839-7
ББК:
75.656я73
УДК:
796.4(075.8)
Правообладатель (©):
НовГУ им. Ярослава Мудрого
Относится к ВУЗу(ам):
Каталоги:
Ответственность :
НовГУ им. Ярослава Мудрого
Стационарная ссылка:
https://novsu.bookonlime.ru/node/53885/
Авторский знак:
Г 90
Место публикации:
Великий Новгород
Изложены теоретические основы организации и методики проведения групповых силовых занятий, раскрыто понятие, определены особенности групповых силовых форматов. Рассмотрены основные виды силовых фитнес программ и подробно разобрана техника выполнения упражнений на различные мышечные группы. Предназначено для студентов очного и заочного отделений высших и средних физкультурных учебных заведений, тренеров-преподавателей ДЮСШ, учителей физкультуры в образовательных учреждениях, инструкторов по аэробике, преподавателей и педагогов дополнительного образования. Издание будет полезно всем любителям фитнеса и здорового образа жизни.